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減重速度快慢　不影響復胖情形
Oct 16th 2014, 18:47

即有觀念認為瘦得快易復胖，但澳洲發表的新研究卻指，不管快速減重或慢速減重，復胖情形差不多。

墨爾本大學團隊把204名肥胖男女分兩組，一組花12周減肥，另一組花36周，兩組都減掉約12.5％體重。接著3年控制飲食，最後兩組人都回復原減掉體重的71％。

研究人員指，快速減肥會燃燒體脂令減肥效果彰顯，但日後復胖情形其實跟慢慢減肥差別不大。(張翠蘭／綜合外電報導)
 




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