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我很喜歡戶外運動，不久前嘗試了溯溪，是非常刺激珍貴的體驗。很多河流，表面看來平靜，就像一般的水流，可是等到過的時候，需要穿全套裝備，要扣上繩索，如果不扣，會直接被水沖走不見人影。
 
上課之前，教練會說明如果被沖走要如何自救，身體要如何擺動，才不會被石頭撞到，但也因此讓我們大家都蠻緊張的。跳水的地方，要爬3到4小時的山才會到達，這對我而言，是非常大的挑戰，從遠處看，這山崖「好像還好」，可是當爬上去時發現超高的，真的有兩層樓那麼高，往下一看，我的朋友都變比較小一隻。
 
我的那一組是第一組要跳的，前面跳的又都是男生，我是第一個女生。結果在我前面有個男生，臨跳前突然不跳了，說「太害怕」。你看男生都會害怕耶，我就變得有點緊張，下面女生朋友一直為我加油，我鼓起勇氣，真的從二樓高的山崖跳下去，哇，還蠻爽的，好像克服了心中巨大的恐懼。
 
這次溯溪體驗能夠接近大自然，感覺很好，但這種活動有危險性也有難度，還是要平時有在運動的人去試比較好。還有希望無論是登山或溯溪的人，能把製造的垃圾隨手帶走，我在現場看到好多不該屬於那裡的垃圾，覺得對大自然很不好，如果不保護地球，哪有這麼好的環境讓我們運動呢？
 

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