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記者王郁淳／新北報導

迎接新生兒的到來原本是件讓人滿心歡喜的事，然而許多媽咪在產後反而得了憂鬱症。新生兒的照料往往令媽咪神經緊繃、手足無措；產後種種的身體不適與賀爾蒙的變化使產婦害怕驚慌、心情低落；再加上身材大走樣讓媽咪對自我產生了不自信、厭惡等想法，最終承受不住接踵而來的負面情緒而出現了憂鬱症。

在產後家人們更需要給予媽咪更大的支援，讓媽咪可以好好的做月子，使身體與心靈得到充分的休養與恢復，但更多時候產婦的家人們都是想幫忙卻力不從心，媽咪自己也不放心其他人對於新生兒的照顧，還是總將照料新生兒的工作一肩扛起，而無暇顧及自己的身心靈狀況。

而其實要回復甚至超越產前狀態不外乎三要素：良好的產後照料、舒適的休養環境、專業的媽咪課程與產後塑身課程，但一般家庭往往缺乏了專業的資訊與訓練，於是能提供這些協助的月子中心在台灣開始慢慢盛行，位於三重的台大幼幼月子中心藉由最專業的團隊提供完善協助，讓媽咪放心地將新生兒的照顧交由專業醫療團隊負責，自己的生理狀況也有專屬團隊體貼照護，再加上飯店式五星級的管理與設備與各式課程，使媽咪能在最短時間內回復到比產前更好的狀態。

一、良好的產後照料

台大幼幼月子中心聘請專業營養師，精心調配各式調養膳食，食材方面也堅持新鮮現煮現送的優質服務，讓媽咪吃得享受也解除種種產後不適。更提供了專屬醫療團隊及專業護理團隊齊心呵護，從產後傷口照料、哺乳協助到婦產科醫師巡房都有完善的規畫與照顧。
另外，為了讓媽咪能無後顧之憂的調養，台大幼幼月子中心更是細心照顧新生兒。嬰兒房設有醫療級的正負壓空調系統，並使用除氯過濾設備細心呵護寶貝的皮膚，且設有獨立消毒室以消毒奶瓶及專用母乳保溫冰箱。台大幼幼月子中心也規範了嚴密的探視規定，除了爸爸媽媽外，禁止訪客與嬰兒直接接觸，給予新生兒免疫系統發育成熟的時間。

二、舒適的休養環境

台大幼幼月子中心採用了五星級飯店品質設備、門禁管制、監視錄影及各種事先的感染控制措施，讓媽咪能住得安心又舒適。房間內均具寬敞明亮的採光空間規劃，提供寬頻上網，液晶電視、消毒鍋、哺乳枕、音樂、冷暖除濕空調等完善的高級飯店設備，讓媽咪做月子的同時也享有度假得悠閒與尊榮的享受。

▲採光充足，木地板的裝潢讓媽咪住起來更溫暖、舒適。(圖／台大幼幼月子中心提供)

三、專業的媽咪課程與產後塑身課程

備有交誼廳、媽媽教室、瑜珈教室，並提供美容、美髮等專業服務，讓媽媽能在坐月子期間可完全放鬆的環境。且安排專業瑜珈課程指導產後塑身運動，讓媽咪能夠輕鬆恢復產前健康及輕盈體態，獲得全方位舒壓、健康、瘦身療效，幫助媽咪迅速的獲取必須的專業調理與知識。

▲由專業醫護人員教導新手爸媽最正確的知識。(圖／台大幼幼月子中心提供)

從媽咪懷孕開始，從驚喜到一連串的疑問，再到一個新生命的誕生是多麼令人感動跟美好，但如何照顧新生兒，才正是考驗新手爸媽的開始，台大幼幼產後護理之家聘請專業的護理人員24小時細心照護，讓媽咪能在一個月內迅速的回復自己的身心靈，並透過各種專業課程的舉辦及研討，協助爸媽了解新生兒及如何照顧新生兒，讓爸媽回家後可駕輕就熟的輕鬆哺育照顧BABY。只要謹記這只要三要素，就可以讓媽咪產後更自信、更美麗。

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