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德研究指出：運動能讓人變聰明
Oct 13th 2014, 13:04

有句話說「頭腦簡單，四肢發達」，但最新德國研究顯示，運動有助大腦發展。
 
英國國家廣播公司（BBC）報導，研究發現，常做運動的老年人，認知受損情況比沒做運動的老人少一半。此外，實驗受試者被要求一周散步多天，在注意力與記憶力測試上表現較佳。
 
不過該研究結果不僅限於年長者，走路到校的學童在學習表現方面，比搭車上學的學童學習表現較佳。該研究懷疑有可能是運動增加血液循環，讓更多氧氣輸送到大腦。另外運動也可提升神經發展，釋放特定神經傳導與荷爾蒙，全面提升大腦健康。（余浚安／綜合外電報導）




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