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[請問] 擁有腹肌比例最高的運動項目是什麼？
Jul 14th 2014, 00:57, by bshong0520

作者bshong0520 (bshong0520)

看板ask

標題[請問] 擁有腹肌比例最高的運動項目是什麼？

時間Mon Jul 14 00:57:36 2014

我朋友說是馬術和短跑、我覺得是划船選手 忘了在哪看過類似的研究統計？ 不過這些運動在台灣都不算普遍 不曉得除了直覺的猜測以外，還有沒有高手能夠提出相關證據？ 比較普遍的運動中，籃、排、足、橄、桌、網、羽、棒 除了足球常需要奔跑，選手體脂較低外 還有什麼大眾化的運動是會容易鍛鍊到腹肌的？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.240.208.4 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1405270658.A.793.html

推 zkbai1110:應是短跑無誤，必須兼具有氧和無氧的肌肉訓練 07/14 01:01

→ zkbai1110:不過你的問題應該是除了健美的運動除外吧 07/14 01:02

推 eggimage:當然游泳啦 07/14 01:17

→ eggimage:游個蝶式就全身80%都腹肌 07/14 01:17

→ jojoSpirit:大眾化運動不是動手就是動腳，很少動腹部啊........ 07/14 01:22

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