作者bigguytw (BigGuy)
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標題[問題] 中壢健身房費用之請問...
時間Mon Jul 14 22:52:02 2014
最近想加入健身房甩肉 因為考慮個人住的交通問題 世界是唯一走路過去還挺方便的一家 想請問板上的大大關於費用的部分 或是有推薦的業務可以介紹？ 為了避免廣告之嫌請私信給我 不知道刊這樣的文章是否有違版規 如果是還麻煩版主直刪 感謝。 --
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→ ORK:一堆人在轉讓會籍 07/14 22:57
→ altiz:建議別浪費錢了 晚上去中原操場一堆人陪你運動 07/14 23:18
推 theolympus:增加肌肉量提高基代是對的 經濟充裕就去個健身房 07/14 23:30
→ theolympus:不想多花一筆費用 在家也有很多動作有效果 爬一下 07/14 23:31
→ theolympus:FITNESS版會有 另外如果你體脂率非常高的話 可考慮游泳 07/14 23:32
→ theolympus:不然就快走之類的有氧運動 記得如果要燃燒脂肪得間歇性 07/14 23:33
→ theolympus:提高強度 加快再減速休息循環 否則有氧要明顯效果 很難 07/14 23:35
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