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| 不甩中抗議 日舉行奪島軍演
Nov 1st 2013, 22:10
自由時報 –
〔駐日特派員張茂森／東京一日報導〕日本自衛隊自一日起動員三萬四千人在沖繩的宮古島海域展開十八天的陸海空聯合「奪島」演習，此為○九年以來最大規模的一次軍演，雖然日方宣稱此次軍演的性質並未設定針對特定國家，但是以保衛釣魚台為目的非常明顯。
軍演地點是在沖繩本島南方大約四百公里，做為美軍射擊場的沖大東島，與釣魚台相距不遠，自衛隊還首次在宮古島部署反艦飛彈部隊。中國對日本的軍演相當不悅，外交部發言人華春瑩強調，希望日本能多做有利地區和平與穩定的事。
此外，中國國防部也在十月三十一日召喚日本駐中國大使館武官，對上月十四日到十一月一日為止，中國海軍在西太平洋公海實施實彈射擊演習，日本自衛隊派遣護衛艦進入該軍演海域，同時也出動偵察機數度偵察飛行提出抗議。
對此，日本防衛相小野寺五典一日在記者會上強調，自衛隊是遵循國際慣例進行警戒監視，「在國際法上沒有任何問題」。防衛省指出，上月二十四日到十一月一日清晨，中國軍方在先島群島海域實施實彈射擊，自衛隊當然會監視，以防對日本產生威脅，對於中國指「日本自衛隊妨害演習」，日本完全無法理解。小野寺五典強調，日中為避免互相猜疑，「早日建立海上聯絡網或是海上熱線是非常重要的」。
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| 白宮變大鬼屋 歐巴馬給糖吃
Nov 1st 2013, 22:10
自由時報 –
「不給糖，就搗蛋！」白宮的南騎樓與南草坪被裝飾成萬聖節樂園，10月31日當天，美國總統歐巴馬與第一夫人蜜雪兒發送萬聖節小禮物給來訪的當地、軍人家庭的兒童。籃子裡裝著白宮形狀的奶油餅乾、外盒印有總統圖案的M&M’s巧克力，以及用小袋包裝的乾燥水果。（圖︰路透／文︰編譯詹立群）
相關新聞圖片
 (圖／AFP)
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| 洛杉磯機場傳槍擊 釀1死7傷
Nov 2nd 2013, 01:25
NOWnews –
國際中心／綜合報導
洛杉磯國際機場(Los Angeles International Airport)美國時間1日發生槍擊案，一名槍手闖過安檢關卡，擊斃1名警衛，並造成7人受傷。
根據外電報導，凶嫌是來自紐澤西州的23歲男子西恩西亞（Paul Ciancia），他穿著工作服，揹著裝有步槍的袋子到機場行凶，袋子裡有一張寫著「要宰了運輸安全局的人員和豬」的字條。
洛杉磯國際機場警察局長甘農（Patrick Gannon）表示，凶嫌上午9時20分進入機場第三航廈，將袋子裡的步槍拿出來開火掃射，他進入掃描檢查區域後，持續開槍射擊，並通過安檢站並深入航站。機場警衛人員一路追趕，最後在漢堡王速食店附近開槍將他擊傷，將其逮捕。
根據美國國家廣播公司(NBC)新聞網，他似乎鎖定運輸安全局（TSA）人員為攻擊目標。運輸安全局一名安檢官員遭殺害，另有6人受傷。
美國聯邦調查局（FBI）發表聲明表示，並未排除這場槍擊事件的動機與恐怖攻擊有關。
由於洛杉磯國際機場是美國第三大機場，也是北美地區搭機前往亞太地區的重要轉運站，這場槍擊事件造成數百航班取消或延誤，數以萬計旅客行程受影響。
新聞相關影音
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| Re: [求助] 家人親戚都不同意我跟她在一起......
Nov 2nd 2013, 11:40, by h3659200
作者h3659200 (h365920)
看板Boy-Girl
標題Re: [求助] 家人親戚都不同意我跟她在一起......
時間Sat Nov 2 11:40:36 2013
很感謝大家給的意見與批評 其實父母在意的不是她身體上的小病小痛 最在意的是遺傳疾病 而親戚是在意他的家庭背景 我並不會告訴我女朋友這些事情 因為如果我說了他會壓力很大 反過來跟我分手也說不定 我不想因為這樣的原因造成我們的分開 各位說我不夠愛她也好 我對她的愛 只要她知道就好了 我說過我女朋友在家裡要處理很多事情 但是是指家事方面 至於錢的方面那倒不用擔心 雖然家裡很多人但是每個人都有自己的工作 也不需要擔心會來跟我借錢的問題 我想清楚了 兩個人在一起是一輩子的 要找到對的人並不容易 我不會因為家人的因素就這樣分開 謝謝各位的指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.43.55.21
推 arrenwu:如果你不結婚，其實遺傳疾病沒差；如果要結婚，真的有差 11/02 11:48
→ arrenwu:因為如果你選擇結婚，以後她發作了或你們小孩發作了，全部 11/02 11:49
→ arrenwu:都是你自找的。 11/02 11:49
→ arrenwu:當然如果你都可以接受那就什麼問題都沒有 11/02 11:49
推 ererer:如果結婚要生小孩,記得多問醫生意見,看機率幾% 11/02 11:50
→ ererer:不然你的小孩也會怨你,為什麼明知還生下他 11/02 11:50
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| Re: [求助] 男友消失四天了…
Nov 2nd 2013, 11:44, by cloud05
作者cloud05 (^^)
站內Boy-Girl
標題Re: [求助] 男友消失四天了…
時間Sat Nov 2 11:44:04 2013
手機排版，請見諒。 前陣子也碰到類似的事， 但不算是男友，是前前男友， 我們牽扯不清快兩、三年了， 但這次他和前女友分手後找我又心軟，覺得他這次改變真的是和以往明顯不同，但他說因為和前任交往期間不停的吵架，覺得很厭煩，所以不想要有「名義上」的束縛，可是沒有不給我結果，所以我還是默默陪在他身旁。 突然有幾天，怎麼打電話給他、Line他都未讀、FB不知道有沒有上線(因為他說覺得我管太多不想加我，但我只是對他前女友明明可以回應在留言串裡卻有點刻意將留言po在他牆上有意見而已)，後來終於聯絡到了，理由是看到我來電已經是顯示未接了...等，我問說為什麼不想接電話，只回了一句：「沒為什麼：（」 原本我是擔心他是不是發生什麼事情，因為他通常手機不離身所以我到後來真的很緊張，但看到這種回覆，整顆心都寒了... 直到這幾天，我才認清他根本不愛我，愛妳的人捨不得這樣對妳。 所以我下定決心好好準備我的托福和GMAT比較重要，我也不恨他，畢竟他是我的初戀，我會記得最簡單的感覺和當初一點點的感動，讓自己變的更好、思考更成熟。 原po還是放手吧，相信原po會遇到更適合的人：） ※ 引述《draco1017 (四二)》之銘言： : 板上的各位午安， : 第一次在這po文，有違反版規的部分還請通知，會馬上更改，謝謝。 : （手機排版，可能格式會怪怪的，抱歉。） : 我跟男友目前交往要兩個月， : 但從10月初，就因為他課業繁忙的關係，就一直沒有見面， : 只有維持電話聯絡， : 直到28號，原本約好了要見面， : 但他不能確定教授會不會臨時有事， : 所以我們沒有約好見面的時間地點， : 到了28號早上，我就想說先打電話跟他確認， : 但從這天開始，他就再也沒有接過我的電話， : 甚至還有響幾聲就掛掉的， : 我們前一天並沒有吵架， : 甚至他還會開玩笑的叫我不要偷玩神魔之塔，要我早點睡… : 結果到了今天，仍然是不接電話， : Line的訊息也沒有顯示已讀， : 可是他仍然有玩神魔之塔，也有使用fb在別人的文章留言， : 請問各位…遇到這種情形，會怎麼處理？ : 直接打電話到他家詢問會不會很沒禮貌呢？ : 還是就繼續等待呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.188.238
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| [心情] 走不下去了
Nov 2nd 2013, 11:51, by miler22020
作者miler22020 (小高)
看板Boy-Girl
標題[心情] 走不下去了
時間Sat Nov 2 11:51:53 2013
這幾天 妳變得好奇怪 跟以前的妳好不一樣 前幾天 妳對我說找不到為我們一起努力的感覺了 一切都很突然 往後幾天的日子很難熬 曾經說好了要一起努力 我們要一起出國 一起面對未來 我因為妳在生活上更加努力 做任何事都更用心 這個暑假 我有機會去了一趟美國 我沒有浪費任何時間 自己規劃了旅行 也跑了好幾個州 一心想要帶給你這些經驗 我覺得這才是一起成長 一起努力吧 但是妳現在卻說這一年多來我沒有帶給妳有未來的感覺 妳不想跟我一起努力 妳說就算現在談結婚還太早 但妳是會考慮那方面的人 我沒有給妳未來的樣子 我不甘心 我所努力的一切不就是正在帶著妳前進 很多事情不都是需要一起努力才會看見的嗎? 昨天晚上 妳打了電話給我 我知道妳哭了很久 妳說我們可能沒辦法繼續了 妳不該把我綁住 我也無法說什麼 只能說幾天後再當面談吧 經過了一夜 還是好不甘心 努力過的愛情敵不過妳的感覺嗎 我不懂你所謂的努力是什麼 很有可能走不下去了 一切都好難受. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.233.79.247
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| Fw: [問題] 台南善化附近有處理螺絲圓頭的店家嗎？
Nov 2nd 2013, 11:23, by limni
作者limni (胖大叔)
看板Tainan
標題Fw: [問題] 台南善化附近有處理螺絲圓頭的店家嗎？
時間Sat Nov 2 11:23:10 2013
※ [本文轉錄自 biker 看板 #1IT6sTK4 ] 作者: limni (胖大叔) 站內: biker 標題: [問題] 台南善化附近有處理螺絲圓頭的店家嗎？ 時間: Sat Nov 2 11:12:27 2013 今天想換下已經吃出凹痕的碟盤，10年的內六角螺絲其中一顆就 這樣變圓頭(毀損率33.3%)，房間已經被工具淹沒了不想再買工具 了想直接給店家處理，不知道有沒有板友知道善化附近有沒有可 以處理這種案子的店家呢？預算500元上下搞定都沒問題，還是有 板友有工具想賺的也可以自薦一下。 因為剛剛跑去離家最近的機車行3秒鐘就被打退包票了... DIY失手真是一件麻煩事。 PS.如果這附近沒有，那舊台南市區有推薦的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.173.183.226 ※ 編輯: limni 來自: 218.173.183.226 (11/02 11:19) ※ 編輯: limni 來自: 218.173.183.226 (11/02 11:19) ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: limni (218.173.183.226), 時間: 11/02/2013 11:23:10
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| [請益] 請教各位大大,味全的待遇如何?
Nov 2nd 2013, 11:19, by kimula0320
作者kimula0320 ( )
看板Tech_Job
標題[請益] 請教各位大大,味全的待遇如何?
時間Sat Nov 2 11:19:52 2013
味全的薪資待遇大概是如何? 如果外派大陸的話有外派津貼嗎? 近來杭州廠有在召人,小弟我在大陸已工作兩年 前些日子去杭州玩,還滿喜歡杭州的想去那裡發展,不知是否有人可分享一下 3Q -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 113.229.23.16
推 sux0116:Tech_Job 11/02 11:27
噓 fotumbra:WorkinChina 版 11/02 11:34
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| [請問] 為什麼養紅龍魚只能放1尾
Nov 2nd 2013, 11:15, by jwit
作者jwit (仕事じゃない)
看板ask
標題[請問] 為什麼養紅龍魚只能放1尾
時間Sat Nov 2 11:15:27 2013
請問有沒有養魚的達人， 為什麼養那種貴貴的紅龍魚，通常大大 的魚肛裡，都只有放一尾讓他遊來遊去呢？ 我到好幾個朋友或親七家裡看， 幾乎都是這樣子，然後魚肛裡也擺設的很簡單 不像有些養一堆魚的很華麗， 是什麼原因啊？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.74.105.179
→ Schottky:容易打架 11/02 11:20
推 jubel:放其他的魚會被咬死 11/02 11:22
→ ry:魚"缸" 11/02 11:28
→ jwit:那如果放2條紅龍呢 11/02 11:28
→ ry: 除非你缸很大？ 11/02 11:28
→ ry:因為很貴，所以只能養一條 (誤 11/02 11:29
→ Schottky:放兩條雖然有可能配對成功生小紅龍, 卻也有可能咬死一條 11/02 11:31
→ ry:你去水族館看還是有跟其他魚養在一起 六間魚、魟？ 11/02 11:31
→ ry:會死主要原因 你讓他餓著了… 我家異形也會被羅漢吃了 11/02 11:33
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| [請問] 行車紀錄器
Nov 2nd 2013, 11:45, by remarkable01
作者remarkable01 (僅此地用此帳號)
看板ask
標題[請問] 行車紀錄器
時間Sat Nov 2 11:45:44 2013
最近阿~發現很多車都有裝有行X紀錄器 不管是在一般的私人轎車 還是在同學的轎車中 或者是在朋友的轎車中 偶爾都可以看到一些影子 而最多的不乏是某些常開車職業的 有些設備真的不錯 錄音又準!!!!!!!!!!!!! 影像又好!!!!!!!!!!!!! 不過有沒有一上車大家的話都變少的狀況呢??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.162.196.61
→ Hevak:是沒話聊，不是因為行車記錄器 11/02 11:46
※ 編輯: remarkable01 來自: 1.162.196.61 (11/02 11:49)
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| [請問] 汽車驗車沒過
Nov 2nd 2013, 11:28, by Hetfield
作者Hetfield (James Hetfield)
看板ask
標題[請問] 汽車驗車沒過
時間Sat Nov 2 11:28:32 2013
板友們大家好， 昨天去驗車，結果因為其中一個項目沒有驗過， 已經有找保養廠修復， 查了一下說七天內複驗不用再花錢驗車， 想請問這個是要回原驗車廠還是任意驗車廠都可以呢？ 因為想說驗完也沒有給予任何證明， 擔心去別家驗又被收一次錢。 謝謝 -- 戰爭變了不是為了國家與思想也不是為了利益與民族金錢雇用的傭兵以及人造無人兵器展 開永無止境的代理戰爭消耗生命的戰爭變成了不具合理疼痛的經濟活動戰爭變了有身份認 證的士兵手持著身分認證的槍械使用有身份認證的武器其體內的奈米機械增強他們的能力 管理他們的身體控制他們的基因控制他們的情報控制他們的情緒進而控制整個戰場一切都 被監視一切都被統治戰爭變了時代從抑制轉換成控制毀滅性武器帶來的災難已經能夠避免 而且控制了戰場就等於能夠控制歷史戰爭變了當戰場能夠被控制管理時戰爭就變成了常態 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.67.191
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| [問題] 08年MATRIX請益
Nov 2nd 2013, 11:42, by michael0825
作者michael0825 (扣扣麥)
看板car
標題[問題] 08年MATRIX請益
時間Sat Nov 2 11:42:52 2013
小弟剛出社會新鮮人，最近跟一位女性長輩借車， 是08年的MATRIX，每次借都是短程的一天而已， 開起來總感覺會偏右，對方說是輪胎沒打氣， 現在她車子要賣了，去問車行估價說11萬， 她有在問我說11萬的話要不要買， 現任女友家騎機車約要45分才會到， 來回大概1個半小時以上，有在考慮買台代步車。 想請問，如果車子偏移不是輪胎沒氣問題，有可能會是什麼其他原因? 還有她這台車好像會漏電，因為她的行車紀錄器好像被漏電弄壞了， 這台是1.6的，無天窗版本， 如果上面兩個問題都處理好的話， 11萬是個OK的價錢嗎? 請大家幫我解答一下感謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.80.129.224
→ tachikoma:11萬，沒大問題很ok吧，偏右貌似四輪定位或底盤系問題 11/02 11:52
→ tachikoma:不然你去加油站打個氣看還偏不偏 11/02 11:52
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| Re: [問題] 有不推MINI COOPER的嗎?
Nov 2nd 2013, 11:23, by danms
作者danms (懶得想暱稱)
站內car
標題Re: [問題] 有不推MINI COOPER的嗎?
時間Sat Nov 2 11:22:58 2013
※ 引述《viva5559 (viva)》之銘言： : 交往四年多的女友 她爸最近說要買車給他 : 女友笑想MINI COOPER很久了 覺得小巧可愛 跟她很搭 : 因為女友家境不錯 老爸算是期貨高手 : 所以比較不想要買YARIS這種比較庶民的小車@@ : 但我總覺得那個價錢 可以去買 : BENZ A180 BMW 116 還比較寬敞(其實是自己想湊熱鬧XD) : 因為我不懂車 所以想來問一下板上的前輩 : 有沒有不推MINI的阿??? 好讓我說服女友不要買MINI 說到mini cooper 就不得不說我家那台 因為老婆特愛 就算有了兩個孩子 還是堅持要開來接送小孩 而mini後座竟然也可以塞下兩張汽座 http://ppt.cc/7XjV 後車箱也可以放下一台推車 所以要是之後結婚 可以繼續開到小孩上學喔 ^. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 106.1.191.151
推 choroq3:放小孩進去應該很辛苦吧 11/02 11:26
推 gengi:有圖 給推 11/02 11:31
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| [生活] 全國 SAMSUNG SCH-S369 亞太空機
Nov 2nd 2013, 11:51, by stellacolor
作者stellacolor (做研究:()
看板forsale
標題[生活] 全國 SAMSUNG SCH-S369 亞太空機
時間Sat Nov 2 11:51:15 2013
商品名稱： SAMSUNG 亞太空機 售800 購買網址： http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f57617233?r=1055534013 交易地區：全國 新竹可面交 商品價格：手機800 新舊狀況：二手 交易方式：現金面交/匯款郵寄/其他 聯絡方式：站內信 其他說明 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.49.246
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| [３Ｃ] 彰化 保固內iPad4 32G Wifi(白)
Nov 2nd 2013, 11:51, by Pixarpinter
作者Pixarpinter (Pixar)
看板forsale
標題[３Ｃ] 彰化 保固內iPad4 32G Wifi(白)
時間Sat Nov 2 11:51:44 2013
商品名稱：iPad 4 32G Wifi(白色) 仍在保固內(2013/12/27) 購買網址： http://imgur.com/a/wawem#0 交易地區：彰化 商品價格：14000 新舊狀況：二手 交易方式：現金面交 聯絡方式：PTT站內信 其他說明：原廠配件 + smart cover(深灰色)會一起送你，雖然有點小髒 剛入手就立即替螢幕貼上保護貼，並以smart cover做保護 螢幕"保護貼"上有幾處小刮傷，但並無損及機身，幾近全新 系統目前還是iOS 6.1.3，無JB -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.46.236.203
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| [賣/新竹] lenovo x201 i5 560M/128 SSD/4G 保內
Nov 2nd 2013, 10:50, by lazys
作者lazys (lazys)
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標題[賣/新竹] lenovo x201 i5 560M/128 SSD/4G 保內
時間Sat Nov 2 10:50:54 2013
◎筆電型號: Lenovo ThinkPad x201 3680-7S1 美規中鍵 ◎規格配件 處理器□□ Intel Core i5 560M 2.67 GHz Turbo Max = 3.2GHz 記憶體□□ DDR3 2G x 2 硬碟□□ Sandisk Ultra Plus 128G 作業系統□□ Windows XP 螢幕□□ 12.1吋 霧面 WXGA 16:10 1280*800 LED 背光 顯卡□□ 內顯 電池/續航力□ 至少2小時 附件□□ 變壓器 ◎照片連結: 無 ◎交易價格: 11500 ◎連絡方式: 站內信 ◎購買日期: 2010年12月07日 ◎保固期限: 2013年12月07日 ◎交易方式: 面交 ◎交易地點: 新竹 ◎發票有無: 無 ◎其他附註: 原廠的硬碟防震膠條已老化，現在是用簡單的東西固定住硬碟 SSD 硬碟 2013/10/17 購買，保固三年 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.141.126.182
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| [賣/全國] 創見4G記憶體 PC用
Nov 2nd 2013, 11:05, by lylyyyy
作者lylyyyy (LLLlll...)
看板nb-shopping
標題[賣/全國] 創見4G記憶體 PC用
時間Sat Nov 2 11:05:32 2013
◎照片連結: 無 ◎交易價格: 950元/支 ◎連絡方式: 站內信 ◎購買日期: 2012年10月 ◎保固期限: 終身保固 ◎交易方式: 面交/店到店/郵寄 ◎交易地點: 北市 ◎發票有無: 無 ◎其他附註: -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.194.127.51
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| [徵/台北] Macbook air 2013 13.3"
Nov 2nd 2013, 11:08, by gostavo
作者gostavo (古斯塔摩)
看板nb-shopping
標題[徵/台北] Macbook air 2013
時間Sat Nov 2 11:08:06 2013
※ ***請在文章標題加上地區 標題格式範例:[徵/新竹] ***周邊/零件徵求請到置底推文 ◎筆電型號:Macbook air 2013 13.3" ◎規格配件 處理器□□ 1.3GHz 雙核心 Intel Core i5 記憶體□□ 8G 硬碟□□ 256G 作業系統□□ 原版OS 螢幕□□ 13.3" 顯卡□□ Intel HD Graphics 5000 電池/續航力□ 附件□□ 原廠電腦包、原廠無線滑鼠 ◎交易價格: 欲購價格38,000 (可來信報價) ◎連絡方式: 站內信 ◎交易方式: 面交 ◎保固剩餘: 不限 ◎交易地點: 大台北地區 ◎發票有無: 有 ◎其他附註: ※ ***請在文章標題加上地區 標題格式範例:[徵/新竹] ***撰文時ctrl+x 選t可改標題 ※ ***禁止代購/徵求業代公開報價 違者劣退並禁言 ***周邊/零件徵求請到置底推文 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 121.12.252.144
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| 依烹調特性選油 勿1瓶全包
Nov 2nd 2013, 03:39
「不要1瓶油炸、煮全包」，彰化衛生局食品科長林毓芬指出，各油品特性不同，要依烹煮方式不同選用不同油品，才能吃出健康。
彰化縣衛生局追查大統長基食品公司及富味鄉油品，與檢調揭開黑心油品內幕。市面上油品琳瑯滿目，橄欖油、花生油、大豆油、葡萄籽油等油品五花八門，令消費者眼花撩亂。
彰化縣衛生局食品衛生科長林毓芬指出，購買油品要注意產品標示是否過期、外觀是否缺損，不要購買來源不明的油品，一般油品開瓶後會逐漸氧化，所以建議購買小瓶裝，存放至陰涼處，不要使用金屬容器盛裝。
「最好不要1瓶油不管炸、炒全包到底」林毓芬指出，各油品的特性不同，不同烹調方式要採用不同的油；彰化衛生局營養師鍾杏鸞也說，烹調要用對油，才能吃出美味、也吃出健康。
鍾杏鸞表示，涼拌適合採用單元及多元不飽和脂肪酸較多的純橄欖油及花生油；油炸的溫度動輒攝氏200多度，以飽和度較高的椰子油為佳；炒的溫度約180至200度，採用油脂穩定性較高的葵花油、紅花籽油及苦茶油較好。
至於煎、炸過的舊油，是否適合回收再用？鍾杏鸞指出，各種油品的發煙點不同，油遇到超過發煙點的高溫，會分解產生自由基、醇類等不利健康物質，並呈現黑色、黏稠狀，她建議，不要重複使用到變黑稠的程度。
外觀「清清如水」的清澈油品，不見得營養成份高。鍾杏鸞提供選油原則，她說，油品最好不要太精緻，不少油品經高溫、高壓，去除雜質精製而成，外觀乾淨、清澈，但營養物質較低；而調和油是混合不同的油品而成，發煙點較難以控制，不是首選油品。
鍾杏鸞也提醒，人造奶油是常被忽略的油脂，植物油經氫化製程，易產生反式脂肪酸，會導致壞膽固醇升高，提高血管疾病風險，雖價格便宜、味道香濃，但建議不要過量攝取。
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