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[心情] 彰化市優質瑜珈教室分享
Mar 9th 2015, 23:54, by midtail

作者midtail (金鋼經)

看板ChangHua

標題[心情] 優質瑜珈上課心情

時間Mon Mar 9 23:54:17 2015

愛咪瑜珈： http://ppt.cc/gl4V 教室位置：彰化市三竹路93巷(可口可樂附近) 做瑜珈的好處以前都只是聽說。 跟朋友在台中、南投做了幾次後，真的好棒。 地點太遠趕來趕去會影響上課的感覺和上課的頻率 於是想在彰化找瑜珈課已經好一陣子了(版上當然也找過) 我只是想找個可以固定上課、放鬆身心靈的老師和地方 經友人介紹，這位很棒的老師就在彰化市 今天上完第三次課程，忍不住要分享這位好老師。 老師特地安排基礎班的人數較少， 可以針對每個人每個動作調整角度，避免傷害。 每個人身體的困難點不同， 老師還會加入訓練初學者做不到某個動作的原因的練習， 讓我們回家練習。 並教我們如何做才能做到某些動作。 想改善壓力、健康、生活和情緒一定要把握。 -- 應當發願願往生 客路溪山任彼戀 自是不歸歸便得 故鄉風月有誰爭 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.159.255 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChangHua/M.1425916464.A.0AD.html

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