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6個月瘦7公斤 小S分享減肥秘方
Mar 13th 2015, 00:02
去年小S家人歷經胖達人官司,她情緒低潮、飲食無節制,胖了7公斤,去年底下定決心減肥,花不到半年時間,又瘦回42公斤纖細身材。
今日出刊的《時報周刊》報導,小S公開她的瘦身秘方,就是飲食和運動雙管齊下。她一年前開始上NIKE的NTC專業運動教練課程,每周兩次。飲食方面,3餐都會吃,不過只會吃5分飽,早餐固定吃半個地瓜配咖啡,午餐沒特別限制,但若有澱粉類也只會吃一半,甜食及含糖飲料絕對不碰。靠著運動和飲食調理,半年下來,小S從最胖49公斤成功瘦身到42公斤,身上完全看不出一絲贅肉。(即時新聞中心/綜合報導)
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美學生 對赴中國追夢失興趣
Mar 12th 2015, 23:51
美學生 對赴中國追夢失興趣
2015-03-13 07:34:04 聯合晚報 記者黃秀媛╱即時報導
美國學生到中國學中文的熱潮已經冷卻,許多留學中國計畫近年來報名人數大減。加州大學的海外教育計畫,今年到中國留學的學生預計將比四年前減少一半以上。華府留學組織CET也表示2013年以來,學生到中國留學的意願已經降低。
這種情況使一些中國觀察家感到憂心。華府威爾遜中心中美關係研究所主任戴博 (Robert Daly)說,中美關係非常重要,而讓美國各種行業擁有能說中文也瞭解中國文化的人,關乎國家利益。他說:「除非瞭解中國的想法,我們不可能一貫、有效和充分的回應中國。」美國國際教育協會說,2012-13學年美國出國留學學生略有增加,可是到中國留學的人數減少3.2%,總數為1萬4413人。美國學生對留學中國失去興趣,中國學生尋求美國教育的熱潮卻有增無減。2013-14學年中國留美學生躍增16.5%,總數超過27萬4000人。
對於美國學生,中國惡名昭彰的污染是個值得關切的問題,就業機會也是另一個考慮因素。在中國的跨國公司大多雇用當地人,包括曾出國留學的海歸,愈來愈不需要會講中文的外國人。在中國的25歲美國研究生Ian Weissgerber說:「我當初到中國以為能夠學好中文並獲得高薪工作,我很快就發現很多中國人英文跟我講得一樣好,中文更是他們的母語。」
美國學生在10年前出現學中文熱潮,2002至2006年美國高等教育設施中文班學生激增50%,2006至2009年又增加16%,可是2009至2013年只增加2%。佛蒙特州以語文教學著稱的明德學院 (Middlebury College),現在中文初級班學生比2007年少了將近一半。留學中國計畫資深主管John Thomson說:「這一切癥結在於錢。你放棄兩年工作機會去學習一種非常難學的語文,卻無法保證最後能夠得到報酬。」
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廚餘做美食 教宗方濟各請名師示範
Mar 12th 2015, 23:51
廚餘做美食 教宗方濟各請名師示範
2015-03-13 07:30:45 中央社 羅馬12日專電
方濟各2013年當選教宗時,接手了充滿腐敗和醜聞的教廷。他上任後大刀闊斧改革,並積極參與國際事務。他的改革甚至深入教廷的廚房,反對暴殄天物,鼓勵善用廚餘做菜。
義大利的修道院是許多美食的發源地,修士們下田耕種外,還擅長釀酒、製作乳酪、壓榨橄欖油等。教廷裡也不缺名廚,為教宗準備佳餚。
崇尚簡約生活的方濟各來到梵蒂岡後,不僅改革教廷組織,也帶來廚房「革命」。他邀請巴西廚師泰莉(Regina Tchelly)前來梵蒂岡,示範用各種被視為廚餘的食材,做成美味的菜色,期望教廷能夠作為表率,反抗食物浪費。
泰莉1981年出生在巴萊巴(Paraiba),是巴西最貧窮的地區之一。她搬到里約熱內盧(Rio De Janeiro)後,擔任幫傭和廚房助手,慢慢練就善用廚餘做菜的技巧。
2010年時,她希望開設一所廚藝學校,即使申請不到貸款,堅持用僅有的55歐元推動「有機貧民窟」(Favela Organica)計畫。舉辦活動,教人用菜葉、菜根、果皮、果核做菜。後來得到慢食(Slow Food)組織巴西分支的贊助。
她用洗淨的西瓜皮,加上洋蔥、番茄、乳酪和西洋芹等,變化出蔬菜燴飯。她說,「我從14歲就開始下廚,我奶奶教我,不能丟掉任何食物。」
方濟各曾說,「丟掉食物,像是搶了窮人的食物。」他訪問巴西時,很欣賞泰莉的計畫,於是邀請她到梵蒂岡。
方濟各希望教廷自給自足,打了電話給慢食創辦人派帝尼(Carlo Petrini),請教如何在梵蒂岡花園裡開闢菜園。
根據聯合國糧農組織(FAO)的報告,每年約有1/3的食物被丟棄,2007年被浪費的食物總值達7500億美元。
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Mar 12th 2015, 23:58
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教宗方濟各 生活平易近人
Mar 12th 2015, 23:51
教宗方濟各 生活平易近人
2015-03-13 07:46:44 中央社 羅馬特稿
教宗方濟各擔任教宗兩年來,天主教教會和教廷有了新氣象,而許多改變,就在他的「平凡」舉措。方濟各拒絕入住教宗宅邸,住在主教的「旅館」,在飯堂用餐,親切問候身邊的人。
前教宗本篤十六世(Benedict XVI)宣布退位後,本名伯格里奧(Jorge Bergoglio)的方濟各,2013年3月從阿根廷來到梵蒂岡,參與推舉新教宗的樞機主教閉門會議。
在成為首位來自拉丁美洲的教宗後,他選擇方濟各為封號,顯示他嚮往清貧、簡約的生活。
方濟各表示要留在選舉教宗時居住的「聖瑪爾修女之家」(Saint Martha’s House),不願意入住教宗專屬的宅邸。他說,「我無法自己一個人住,這對我不好。」
以教宗身分在聖瑪爾修女之家過夜的第一個早晨,方濟各走出客房,看見筆直站立、守護他安全的瑞士衛兵。他問,「孩子,你一整夜都站在這?」衛兵回答有換班。方濟各隨後搬來一張椅子說,「你可以坐下歇歇。」
衛兵不願違反站崗時不可坐下的規定,方濟各說,「現在這裡由我當家。」
方濟各的住所面積不到50平方公尺,有個小辦公室、小客廳和臥室。裡面的家具有著梵蒂岡的風格,但是都很簡單,像是單人床、樸素的書桌,符合方濟各「教會是屬於窮人」的主張。
每天早晨,方濟各4點45分起床,進行1小時的祈禱,並在7點主持彌撒。彌撒結束時,他會微笑著一一向每個人道別。隨後他在食堂裡,與同樣住在聖瑪爾修女之家的旅客一起用早餐。
稍微與眾不同的是,桌上有一份寫著「教宗方濟各」的餐巾,因為方濟各要求,「不要每次都換,不要換掉乾淨的餐巾。」於是服務人員特別標示。
隨後是滿滿行程,先是閱讀、聽聞來自世界各地的匯報,接下來是密集的會晤。
下午1點左右,方濟各再度來到食堂,他有時會到廚房和工作人員打招呼。午餐後,他稍做休息,在祈禱之後,繼續工作。
晚餐在8點,用餐前,方濟各會再祈禱一次,他說,「我會問我自己,為耶穌做了什麼?正在做什麼?未來要做什麼?」
方濟各希望在梵蒂岡過著「平凡」的生活。他提起,「我剛來的時候,想自己搭電梯,結果有人跑來跟我說,教宗不能在沒人陪伴的情況下搭電梯。」
方濟各說,「我也喜歡出去走走,但不行。」有時他會在護衛陪伴下,搭乘一部福特轎車出去散散心。
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M9實機體驗(小雷)
Mar 12th 2015, 13:28
喇叭很小聲,失望
實機配色真的比M8亮眼,有「精品」的感覺
音量鍵、電源鍵,傻傻分不清
個人化自由度提升不少,可自創獨有的主題風格,可變換字體。
全新的相機體驗,少了景深鏡頭,但多了景深拍照功能。
桌面icon會隨著使用者的所在位置的不同而變化。
總結.....M8可以再戰一年
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男子不識相 疑遭法總統前女友掌摑
Mar 12th 2015, 23:45
男子不識相 疑遭法總統前女友掌摑
2015-03-13 07:45:07 中央社 巴黎12日綜合外電報導
法國總統歐蘭德前女友崔威勒(Valerie Trierweiler)被控今天在巴黎1家咖啡廳賞1名男性巴掌,原因是這名男性問起她的舊情人。
多方消息人士指出,這名男性隨後就到警察局報案。
1名不具名消息人士說,事發地點在巴黎南部第15區。
他說,根據提出控訴男性描述的事件版本,咖啡廳顧客走向崔威勒,挖苦地問歐蘭德最近怎樣。經過激烈爭執,崔威勒疑似就賞了他巴掌。
RTL電台(RTL radio)首先報導這則新聞,崔威勒推文說「一個字#別再沒禮貌」就沒做出其他回應。
崔威勒去年發行新書,赤裸敘述他和歐蘭德的6年情史,包含2012年歐蘭德當選總統後,兩人的18個月交往時光。這本書後來大賣,還翻譯成12種語言。(譯者:中央社張詠晴)
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白文正二房獨子娶富家女 只花3萬拍婚紗
Mar 12th 2015, 23:35
寶來集團創辦人白文正二房獨子白介芃結婚了,對象是中國上市鋼鐵公司董事長的獨生女王玎玎。
今日出刊的《時報周刊》報導,兩人為了省錢,特地回台灣拍婚紗,還跑到中壢找到便宜的婚紗店,僅花3萬元完成終生大事。兩個富二代省錢拍婚紗,讓人難以置信,他們兩人都說,「沒什麼好奇怪的,父母的錢是他們的,跟我們有什麼關係?」王玎玎說,原本不知道白介芃的家庭背景,只覺得他的眉毛讓她印象深刻,相處後發現,他為人實際真誠,加上有共同興趣,就決定嫁了。白介芃則說,當初父親與他約定好,紐約大學畢業時,會來參加畢業典禮,雖然父親失約了,不過仍然有到夢裡來,看得出父親很滿意。(即時新聞中心/綜合報導)
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每餐不到23元 雲林學童餐費全台最低
Mar 12th 2015, 22:53
台北市教育局昨宣布中小學午餐可彈性漲價,最多漲10元,每餐約40至50元;雲林縣中小學抗漲20年,餐費最低不到23元,菜色陽春苦撐。
今日出版的《蘋果日報》報導,台北市中小學午餐餐費最多漲10元,各校自行決定漲幅,最快8月新學年上路,清寒弱勢學生調漲部分由教育局補貼,估每人每學期最多增加約900元。
今日出版的《聯合報》報導,雲林縣30多所中小學營養午餐抗漲20年,每餐約22.7至30元,堅守每月500元上限,面臨瓦斯、水電漲價,各校在菜色上動腦筋,如三杯雞改煮三杯菇,每周至少供應1次水果,每月1次牛奶或豆漿,將與家長溝通,研議是否調漲。(即時新聞中心/綜合報導)
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[服飾] 全國 DIESEL 海軍藍 塗鴉立領外套 S號
Mar 13th 2015, 06:55, by kidd1984
作者kidd1984 (人對了 事就對了)
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標題[服飾] 全國 DIESEL 海軍藍 塗鴉立領外套 S號
時間Fri Mar 13 06:55:50 2015
商品名稱:DIESEL 海軍藍 Navy 塗鴉 立領外套 S號 購買網址: http://ppt.cc/k2rw 交易地區:全國 商品價格:$1000 新舊狀況:八成新 交易方式:台中市/新竹市:現金面交,外縣市郵寄運送 聯絡方式:站內信 其他說明:購於 新竹大遠百DIESEL專櫃,保證正品 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.53.12 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/forsale/M.1426200953.A.2D2.html
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