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上銀 推「CSR資訊揭露中衛體系」有成
Dec 10th 2013, 09:01

上銀科技10日表示,上銀推動CSR資訊揭露中衛體系,已獲致初步成果,是邁向永續經營的新里程碑。

經濟部工業局為推廣國內企業發行CSR報告書風氣,並及早因應未來國際CSR報告書內容趨勢,於102年度首次推動「CSR資訊揭露中衛體系」,遴選正隆紙業、上銀科技、合晶科技、中國鋼鐵、住華科技與亞旭電腦等6家公司擔任中心廠。

另邀集45家供應鏈廠商籌組體系,共同參與CSR報告書建制輔導工作,希望引領企業將社會責任內化為企業文化,並取得更多利害關係人的信任與肯定。

上銀董事長卓永財表示,上銀在經歷20多年耕耘後,踏入另一個新里程碑,台中精密機械創新園區的營運總部與研發總部於2012 年7月落成啟用,為全球營收邁向1,000億元目標而準備。

同年,上銀也通過BSI溫室氣體排放盤查ISO 14064-1與產品碳足跡PAS 2050認證,榮登富比士雜誌(Forbes)2012亞洲最佳200 企業,並創設「HIWI論壇-傑出總裁講座」,將上銀實踐企業社會責任的理念推向另一個高峰。

卓永財表示,上銀製作第一本「企業社會責任CSR」報告書,主動揭露在環境、社會、經濟各層面的管理績效,以回應利害關係人的關注與期待,希望讓所有關注上銀的夥伴們,更了解上銀的經營思維與未來發展。

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中華郵政包場欣賞「看見台灣」
Dec 10th 2013, 09:01

在紀錄片「看見台灣」獲得金馬獎前,中華郵政董事長翁文祺就十分欣賞,在他11月4日上任交接典禮當天,就送給與會來賓電影票作為贈禮。為了員工的人文素養和環保意識,並支持台灣文創產業,中華郵政也在全台電影院包了28場「看見台灣」,免費讓員工、眷屬、弱勢族群、公益團體欣賞。

中華郵政表示,不要以為郵差跟「看見台灣」沒有關係,其實看見真正台灣的,就是這群綠衣天使。全台1322間中華郵政支局遍布各大城市、小鄉鎮,郵差的身影出現在離島、偏鄉任何角落。「看見台灣」紀錄片提醒民眾要愛惜土地,而中華郵政員工跟台灣土地的連結最緊密,看了也最有感覺。

中華郵政包場活動從今天開始,原本預估送7000張票,但員工反映太熱烈,目前已經超過1萬人索票。

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中華電 11月合併營收191.8億元
Dec 10th 2013, 09:01

中華電信宣布11月合併營收191.8億元,年增6.1%,稅前盈餘43.6億元,年減7.3%,稅後純益35.7億元,年減6.1%,,每股稅後純益0.46元。

中華電信表示,行動通信方面,因行動上網客戶持續成長,使行動加值營收成長39.8%,智慧型手機等銷量增加使銷貨收入成長46.9%,故雖行動語音業務因市場競爭及費率調降,營收減少8.5%,行動通信營收仍較去年同期增加15.4%。

此外,中華電信寬頻業務因4月起通傳會調降費率,營收較去年同期減少0.4%。HiNet上網營收持平。MOD因客戶數及套餐申請數較去年同期增加,相關營收成長33.9%。傳統固網業務方面,市內網路及長途網路因行動電話及VOIP取代,營收分別減少6.6%與3.9%。此外,資通訊專案營收較去年同期成長。

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電腦玩物
esor huang(異塵行者):一切在我電腦上發生的事,都將在此留下紀錄 
thumbnail 丟掉記帳軟體與 App ,轉個彎,我養成了記帳的習慣
Dec 10th 2013, 00:57, by esor huang

今天來分享一個我的真實經驗。常看電腦玩物的朋友,應該也看過我推薦不少 Android 或 iOS 上的記帳 App ,我自己當然每個都用過一段時間,如果從以前算到現在,從紙本記帳簿到電腦記帳軟體,使用過的記帳工具早就數不清,也立下無數次想要想成記帳習慣的志願。

但是,沒有一次成功。

原因很簡單,因為我不是一個那麼勤勞且細心的人,而一般記帳的方法就是把每一次開銷分類記錄下來,這樣瑣碎且必須持之以恆的動作,我很容易在持續一兩週後,因為某些原因荒廢了一兩天,然後這一次的「立志記帳」行動就此中斷。

於是在去年的時候,我重新思考自己的個性、需求,我知道我並非那麼嚴以律己的人,我也發現自己不需要真的知道每一筆開銷的來源或流向。對我來說,我需要的記帳目的是:「控制每個月的開銷總額」,以及「一個有效的存錢計畫」,我重新檢討:必須找到一個「我真的可以做得到」的記帳方法。

為了避免大家誤會,請讓我先做一個說明。這篇文章並非要說「記帳軟體」或「記帳 App 」無用,我以後一樣還是會在電腦玩物推薦各種好用的記帳工具。關於那些優秀的記帳軟體:

我想分享的是一個非常個人化的方法與想法,提供或許跟我有一樣困擾、一樣需求的朋友。這篇文章講的不是唯一的方法,但是一種你可以這樣選擇的「可能性」。

或許,對我們來說,打破「一定要記流水帳」的傳統思維,回歸我們的真實需求,就會發現其實有對我們部份人來說,更容易做到,而且一樣有效的記帳方法。

  • 記流水帳方法,對我來說的困擾是?
是的,在我去年的一次仔細思考後(而且得力於在「 Google+ 數位工作研究會」上與很多數位工作同好的討論),我發現自己以前被固定在「要記流水帳」的思維中,每次想要開始養成記帳習慣時,就只是去想要用什麼記帳工具來紀錄每日開銷,卻沒有發現:其實可能還有其他的作法?

我把每天吃了什麼、買了什麼、每一餐花多少錢紀錄下來,變成一個統計報表,可是這個花了多少錢、花在什麼地方的「記帳統計報表」對我來說真的有助於改善「花錢的習慣」嗎?似乎沒有,我是看到統計結果了,但這裡缺少一個「刺激的動力」和「明確的目標」讓我可以因為這個統計而產生什麼「具體行動」,所以我必須自己額外去做目標設定。

另外,瑣碎的要把每一條花費都記下來,真的很容易遺漏,不僅紀錄時很花時間,遺漏後要回想也很花時間,但花了許多時間後,又無法立即從統計報表獲得什麼。

這就是對我來說「紀錄流水帳」的困境。

  • 列舉出我做不到的,以及我「真的」想要做到的
所以在重新檢討自己為什麼無法養成記帳習慣後,我發現自己的問題是:
  • 1.我無法真的立即把每一項開銷紀錄下來。
  • 2.但是回想開銷去回頭紀錄也很容易遺忘。
  • 3.花了許多時間記帳,但沒有反應出具體的改善刺激與行動。
然後我也確定我的目標「不是」記流水帳,我的目標應該是:
  • 1.控制每個月的開銷總額。
  • 2.一個有效的存錢計畫。
前面的問題中,「無法養成紀錄流水帳」似乎是個性的問題,很難改變,那麼可不可以不要改變(參考:這五個數位工作方法,幫助我和我的缺點和平共處 )?於是我開始去設想,難道不記流水帳,就無法記帳,就無法達到我需要的真正目標嗎?

答案當然是否定的。

  • 然後發現,不是只有記流水帳才能「知道每月開銷」
有時候就是這樣,我會被固定的思維所侷限,會覺得記帳就是從記流水帳開始,但如果一開始就打破自己的前提,或許就會發現海闊天空的一面。

不要記流水帳,那麼我要怎麼知道自己的「每月開銷總額」呢?我目前的方法是去紀錄這兩件事情:

  • 1.放進皮包的現金(通常是領錢時,但也有可能有其他原因,但就是把放入皮包準備花掉的現金記錄下來)。
  • 2.使用信用卡的消費。
只要記住這兩件事情,那麼我一樣可以知道我每個月的開銷總額,達到我記流水帳時一樣的目的,可是節省了 90% 以上的記帳時間!

為什麼?因為我一定不可能隨時隨地在領錢,我只要隔一週或隔兩週皮包快空了,需要領錢時,把「放入皮包的現金」記錄下來即可,這些在皮包裡的現金一定有一天會花完,所以換個角度說,我就紀錄下來我「即將」花掉多少錢了。

另外因為現在會有信用卡消費,尤其在線上購物時,這些花費無法反應在放入皮包的現金中,所以當我刷卡消費時,我也會記錄下來。不過這裡有個前提,我平常不會在生活中使用信用卡,大多都是以線上購物時為主。,因此不會很瑣碎。

總之,透過這樣的非流水帳紀錄,我就不會遇到瑣碎而無法真的做到的問題。記帳變成一件「偶爾做一次」的事情就好,簡單、輕鬆,但保證我做得到。

  • 附加效果:跟自己挑戰,多慢把現金花完的遊戲
而且這樣的記帳方法對我來說,不僅只有簡單且花費很少時間,還能夠「立即」的有一些具體的行動刺激。怎麼說呢?

先說我把「放入皮包的現金」記帳這件事情,例如我領了 5000 元放入皮包,記錄下來的當下,我可以從記帳表格中,看到上一次領了 5000 元是兩週之前的事情,表示我前一次在兩週內花完 5000 元,好像有點多,那麼我這一次可不可以把這個 5000 元用三週時間才花完呢?

這就是一個立即、具體且有長期意義的行動刺激。 

我開始跟自己玩一個挑戰,那就是讓記帳表格上「每一次的領錢時間間隔更久」!而且如果我真的在第三週快要結束時,發現皮包裡還有剩下錢,那麼我就會去好好享受一頓,因為表示我有達到「更有效控管」的目標了!

其實,這樣我每個月基本上大概就是「記兩次帳」,這和流水帳的紀錄方法不可同日而語。可是光是紀錄這兩次,就能知道我一個月的日常開銷總額,並且還能透過:

 「我就是擁有這麼多錢,那麼我可以多慢把他們花完?」

這樣的遊戲,來達到有效的花費控管。 大家可以想想看,你真的有需要知道每一筆瑣碎的項目開銷,還是也跟我一樣,只是要知道花掉多少?可以多慢花掉?而已。
  • 附加效果:很自然的限制「額外非必要」的開銷
對我來說,日常的飲食、交通、旅行,我都習慣用現金消費。所以這樣說起來,什麼時候會用信用卡消費呢?那就是要「購買額外的東西」的時候。

額外的東西,可能是為了自己的享受,或是非立即且絕對需要,而因為每一次信用卡消費,在我的記帳方法中就是一個「特別而獨立」的事件,這可以有一個很自然的記帳效果,那就是記帳當下,就是提醒我自己:

「啊!我又多花了一次不是那麼絕對必要的錢。」

  • 最簡單輕鬆的表格,在什麼工具上都能完成的記帳方法
下面這張圖,就是我的記帳紀錄,當然,我就是直接寫在 Evernote 中,但是用什麼工具這裡不重要,重要的是表格本身。

整個 11 月,我只要做四筆記帳,絕對可以做得到,因為太輕鬆了。

但是「目的」有達到,我清楚的看到我領了多少錢(也就是花掉多少錢)在日常的開銷上,並且用了多久來花完,這就可以直接的有一個控制的效果,我可以很明確的知道:「那麼我下次試試看用三個禮拜花完 5000 元」。而且老實說,我們自己到底把錢花在哪裡?是吃飯多?還是玩樂多?自己心理一定有數的。

然後也很清楚的看到「額外的花費」有多少,知道自己是不是需要有所克制。

  • 突破軟體限制,筆記中就能做年度儲蓄規劃
前面提到說,我記帳的兩個目的,已經解決了「控制每個月的開銷總額」,那麼另外一個「有效的存錢計畫」呢?

其實也就順理成章的可以達成,而且即使像 Evernote 這樣的筆記都可以做得到。

有多簡單?我就在同一則筆記下方,計算我自己每個月的固定支出預算,包含保險費、家用費等等,從薪水中先扣除,然後就知道我有多少錢是可以動用的。

接著再從前面的簡單記帳中,知道自己日常開銷有多少,再扣除,就知道自己的存錢計畫應該怎麼制定了,當然,反過來回推,也就知道自己應該在日常開銷中如何「控管自己的支出」,而達到一個符合自己目的的存錢計畫啦!


當然,就像文章開頭說的,記帳軟體並非無用,我分享的這個記帳方法也不會適合所有的人。例如有的人的理財要包含「股票投資」,或是真的有紀錄流水帳或更複雜金流的需求,那麼就完全不適合我的方法。

但是,如果你跟我一樣,只是需要:

  • 1.控制每個月的開銷總額。
  • 2.一個有效的存錢計畫。
那麼可以試試看,一個「不需改變自己的個性」、「非常簡單一定做得到」的記帳方法,丟掉紀錄流水帳的軟體,是不是反而可以養成記帳習慣呢?歡迎延伸參考:養成好習慣之前,如何建立真的做得到的習慣養成目標?

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創見11月營收創近8個月以來新高
Dec 10th 2013, 01:45

【楊喻斐/台北報導】創見資訊(2451)11 月營收24.2 億元,月增11.9%,創下近8個月以來新高,年增率達1.54%。展望12 月,創見表示,在整體健康的庫存營運管理模式下,仍會利用傳統消費旺季進行最後衝刺,全力提升出貨量,以滿足通路旺季需求。
 
綜觀創見11月產品營收結構,消費型Flash 產品營收12.8 億元,佔整體營收比重52.7%;標準型DRAM 產品營收2.78 億元,佔整體營收比重11.5%;工控及策略性產品營收8.68 億元,佔整體營收比重35.8%。
 
回顧11 月,創見坦言,Flash 價格持續走弱,通路客戶多半對跌價產生預期心理,庫存管理更顯保守,加上整體市場需求疲弱,以致影響月營收成長,不過策略性產品則在歐美消費旺季加持下,整體出貨量達到今年度高點,顯示多元化產品經營並搭配品牌價值的策略奏效,分散因單一類型產品受當月份原物料價格的影響。
 
另外,今年以來業績維持穩定成長的工控類產品,11月產品營收仍較去年同期成長超過20%,表現不俗。
 
創見日前再度蟬聯台灣前20大國際品牌,展現連續7年獲此殊榮的品牌實力。為持續多角化經營策略,創見日前推出全新行車記錄器DrivePro 200,正式跨足車用消費電子市場,希望藉由消費者對於創見品牌的認同,開拓多元市場,為營收成長帶來新的契機。
 
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圖為創見董事長束崇萬

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[心情] 大漲價的彰化市慶豐牛排
Dec 10th 2013, 12:59, by nintricia

作者nintricia (寧翠夏)

看板ChangHua

標題[心情] 大漲價的彰化市慶豐牛排

時間Tue Dec 10 12:59:03 2013

很久以前(三月底)耳聞彰化市有一家慶豐牛排 網路上看到的食記讓人想前往一飽口福 第一次去吃的經驗就是:生意也太好了吧 假日下午非用餐時間也得等近一小時才有座位 一人點了沙朗.另一人點了牛小排三片 結果吃不完打包............ 以上騙p幣~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 重點來了 昨天南下順路再去用餐 疑.菜單上沒看到三片牛小排的選項.只有兩片 價格380元(心想這好像是之前三片的價格啊) 回到家後找出半年多前拿的價目表小卡 看到不禁罵了一個字............. 3月價格兩片牛小排290.三片牛小排360 12月兩片牛小排380.漲了三成多......... 雖然跟一些在地人比.我感覺的漲幅根本不算什麼 (網路上看過當初慶豐牛排只賣120.昨天賣240) 後來仔細想想.好像3月時沒有拿到發票(不敢保證有沒記錯).而昨天是有開發票的 在這萬物皆漲的時代.也不能說什麼 消費者只能自己眼睛張大.頭腦清晰.多多比較 雖然它的牛小排個人覺得蠻好吃的.但不會再開一個多小時的車去消費了.......... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.35.49.37

midtail :漲了~~才在想去吃而已說。慢了一步 12/10 13:01

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甩掉21公斤肉 胖哥哥找回健康
Dec 9th 2013, 20:00
20歲廖崇閔控制飲食,9個月甩掉21公斤。
記者劉明岩/攝影
就讀吳鳳科技大學夜間部的廖崇閔,今年2月間,發現體重達96公斤時,突然意識到「如果我再胖到100公斤,就沒辦法回頭了。」因此決心減重,在飲食嚴格控制熱量下,共甩掉21公斤,找到健康與自信心。

雲林縣衛生局舉辦「打擊肥胖」健康管理活動,1年來,全縣共甩掉32公噸,前3名揪團減重的團隊依次是台大醫院雲林分院、若瑟醫院及雲林第二監獄,並有181家餐飲業者加入熱量標示商家行列。

要減重成功,除了想減重民眾的個人決心毅力外,由餐飲業者營造友善的飲食環境,讓外食民眾獲得更多的食品熱量資訊,也是重要的一環,因此衛生局昨天除頒獎給減重優績團隊外,並表揚標示熱量的商家。

20歲的廖崇閔,從國中就一直胖胖模樣,他說,當時每餐常常要吃兩大碗公的魯肉飯,也很少運動,體重就扶搖直上。

他說,在減重過程中,為了達到控制飲食的目的,就是依靠便利超商的熱量標示,每餐不超過600大卡,每餐幾乎就是一碗沙拉及兩個茶葉蛋,有時家人見他吃得這麼少,還捨不得他「一直瘦下去」。

廖崇閔說,朋友也比較習慣他胖胖的樣子,但想到很多人胖到超過100公斤,他就更堅定要減重,平時也會配合運動,結果才約9個月就減了21公斤。

廖崇閔是依靠超商熱量標示,達到控制飲食目的,衛生局昨天特別邀請他談減重經驗,他說,最重要的要節制飲食,而且要持之以恆。

20歲廖崇閔控制飲食,9個月甩掉21公斤。 / 記者劉明岩/攝影

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最美人妖攻港 甩古天樂只吸張家輝
Dec 10th 2013, 08:40

【李彥初/綜合報導】張家輝、古天樂主演的新片《掃毒》香港、中國票房大賣,昨晚張家輝、泰國最美變性人Poy以及陳木勝導演等人出席慶功宴。
 
對於票房告捷,張家輝說:「好開心,天天看票房數字往上飆,好像在看股市。」對於導演陳木勝有意拍續集,家輝表示還不請楚,在場眾人拱到時再和泰國最美變性人Poy飾演一對,張家輝表示:「那很好啊,她那麼漂亮,不過她喜歡的是古仔(古天樂)。」一旁的Poy趕緊說:「no,古仔是大哥,你是我老公啦!」
 
張家輝更表示如果劇情需要和Poy拍親熱戲、甚至床戲都沒問題,太太關詠荷不會有問題嗎?他笑說:「大家都知我是藝術家,為藝術要付出啊!」他還自爆他和老婆看《掃毒》時,還遮住她的眼,不讓她看自己和Poy的親嘴鏡頭。
 
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泰國變性人Poy(左)和張家輝出席《掃毒》慶功宴。香港《蘋果日報》

Poy堪稱泰國最美變性人。香港《蘋果日報》

Poy舉手投足嫵媚動人。香港《蘋果日報》

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伍佰拜師學吹玻璃 一吹上癮停不了
Dec 10th 2013, 09:07

【李志展/台北報導】伍佰今為新專輯造勢,平常喜愛攝影藝術的他,特別跟日本吹玻璃大師安井學藝,由於現場高溫,老師本來擔心他不耐高溫,想幫他吹,不料伍佰很投入,不但親自吹玻璃,還請助理準備了大風扇,冒汗猛吹,做出的盤子受大師稱讚很有天份。 伍佰不止是搖滾天王,也很喜歡運動,熱愛滑雪與游泳的他,近來迷上滑冰,他笑說:「下輩子可以的話,想當運動員。」

伍佰老師發唱片體驗製作,無盡閃亮的哀愁玻璃盤。吳翊緁攝

伍佰老師製做玻璃盤時暴汗,離不開電風扇。吳翊緁攝

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林美秀籌善款 揪喜憨兒過聖誕
Dec 10th 2013, 09:11

【鄭孟緹/台北報導】林美秀今穿聖誕裝出席喜憨兒公益活動,與和民居食屋一起推動心智障礙者工作培力計劃的募款活動,她陪喜憨兒一起做飯糰、寫心願摺成紙飛機,提前過聖誕。

愛心不落人後的林美秀呼籲民眾捐款做善事:「只要捐999元或每月捐150元就可以獲得300元和民抵用券,好心有好報哦!」喜憨兒Peter約改天一起去任職的餐廳捧場,嘗嘗他做的義大利麵,她開心笑說:「他們真的太可愛了,希望有機會能演出照顧喜憨兒或罕見疾病的單親媽媽,增加與他們的相處時間。」
 
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林美秀(中)下午出席與喜憨兒互動的公益活動,並與喜憨兒一起射出象徵夢想飛翔的紙飛機。 蔡敦仰攝

林美秀(右)與喜憨兒Peter一同體驗飯糰DIY的樂趣。蔡敦仰攝

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