Blogtrottr
批踢踢實業坊 ask 板
 
[請問] 大家每天有喝很多水嗎
Nov 29th 2013, 16:43, by wennis

作者wennis (傑西)

看板ask

標題[請問] 大家每天有喝很多水嗎

時間Fri Nov 29 16:43:14 2013

常常聽到要多喝水,而且至少要體重*30的量 那這樣60公斤的人不就要喝1800cc (相當於3瓶礦泉水) 70公斤的人就要喝2100cc (3瓶半礦泉水) 我70公斤每天早上下午 一次都要喝掉快半瓶礦泉水的量 傍晚前才有辦法喝完2100cc.. 說真的一直灌水好累 而且我看我週遭大部分的人都沒喝這麼多阿 大家平常真的都會喝到這麼多嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.24.149

推 allmistake:會 要多補充水分 增加體內循環代謝 11/29 16:49

→ kanakin:灌水只是反效果，要分次喝 11/29 17:08

→ kanakin:湯、食物及水果也含有水分，縱然少量，仍有攝取 11/29 17:08

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
arrow
arrow
    全站熱搜

    gsihop20 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄