作者roghk (roghk)
看板Tainan
標題Re: [問題] 推薦的物理治療診所
時間Mon Aug 12 02:47:47 2013
※ 引述《gmbs24 (生活很蝦)》之銘言： : 因為膝蓋長期痠痛 : 醫生也看了小診所到大醫院 : 醫生一直說骨頭沒問題 : 復健效果也不好 : 讀物理治療的同學建議我去看專門物理治療的診所 : 爬了精華區好像沒有這方面資訊 : 想請問在台南市區內推薦的診所 : 感謝了 : 很想正常運動啊 : 對一般骨科門診真的死心了QQ 您好, 如果要做物理治療, 一般有復健科的醫院或復健科診所 都可以做物理治療, 建議先找 好的復健科醫生 診斷評估之後, 再做物理治療 有幾則 康健雜誌提供的 醫學資訊 可以先參考 : 1. 爬樓梯是好運動嗎？
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5043801&page=1 2. 如何運動不傷膝
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5016312&page=1 3. 籃球、排球、跑步、舉重…小心「跳躍膝！」
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5014108&page=1 4. 前膝蓋部位疼痛---慢慢發作的痛！
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5014112&page=1 5. 關節積水，愛運動的年輕人、中年男子要小心
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5014104&page=1 6. 不正確的動作，可能造成膝關節扭傷
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5014015&page=1 7. ７大問，一次搞懂「退化性關節炎」
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5014005&page=1 8. 護膝抗骨鬆，下水運動吧！
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5016293&page=1 ( 直接到圖書館翻閱找 紙本印刷的康健雜誌 會比較好, 因為 康建雜誌的線上網頁不一定有呈現 示範動作的圖片 ) 東區後甲圓環附近的東寧路郵局的斜對面, 怡安復健科診所 (怡東路15號 , 06-2350166 ) (診所包括院長在內共有2個女醫生, 之前曾給2位看過診斷, 我推薦找院長莊君珮醫治) (復健時間 一到五的上午8:00至晚上21:30,中午12:00至13:30休息 六的上午8:00至下午17:30,中午12:00至13:30休息) (莊君珮門診時間 一上午9:00至12:00,下午15:30至17:30 三下午15:30至17:30 五下午15:30至17:30 六上午9:00至12:00 ) (如果對於地址怎麼走或其他問題, 可以先打電話詢問) (到診所之後 建議可以拿一張診所印的 名片---有診所復健時間表 與 另一張 新的看診時間表 ) 建議第一次看診之前, 再打電話 確認醫生看診時間 (以我來說, 我住成大醫院很近, 但不一定會選成大醫院 因為診所方便 晚上看診與復健) 莊醫生看診詳細, 對於有些症狀, 有時還會提供復健運動的簡圖, 病友可以依簡圖, 自己在家練習, 如果有不懂的地方, 也可以直接問診所的復健師們, 如果要找莊醫生, 建議要提早10~15分鐘到, 因為要找她看診的人不少, 而且也要考慮 把看診後的復健時間加進去, 因為有些時段復健的人也不少, 所以有時要 避開人多的時段, 自己也可以帶些雜誌書籍, 邊等候邊閱讀, 如果什麼都沒帶, 可以看診所的電視與報紙, 或者稍微瞇眼小睡吧 成大東仁復健科骨外科診所 (東區中華東路二段305號 06-2905533 ) 診所的陳若佟醫生(成大復健科醫生), 門診時間 一 二 三 五 六 的 上午8:30至12:00 一 三 四 五 的 晚上17:30至21:30 復健時間 一到五的上午8:00至12:00 下午14:00至21:00 六的上午8:00至12:00 下午14:00至17:00 建議第一次看診之前, 再打電話 確認醫生看診時間 我以前曾經在成大醫院看過她的門診, 感覺專業 至於她後來有在診所看診, 診所設備與復健情形我就不曉得了, 因為我是後來有到成大醫院看復健科時, 才知道她有在診所看診 臺南市政府無障礙之家附設復健科診所,王瀅瑄醫生 東區林森路二段500號(無障礙之家 C 棟1樓 ) 06-2005800轉3116或1182 復健時間 : 一到五 的上午8:00至下午17:30,中午12:00至13:30休息 六 的上午8:00至下午12:00 門診時間 : 一 的上午9:00至12:00,下午14:00至17:00 二 的下午14:00至17:00 三 四 五 的上午9:00至12:00 我媽媽有在這家復健過, 她推薦還不錯, 我本身沒去過 成大醫院復健科的林裕晴醫生 (門診時間要再查 成大醫院網頁) 成大醫院的 復健時間 一到五的上午至下午(中午休息) 六的上午 在成大醫院看過他的門診, 感覺專業 (南台科大附近的) 奇美醫院的復健科一到五的晚上都有門診, 我沒到奇美看復健科, 但有看過奇美的中醫科, 中醫科也是一到五的晚上都有門診, 如果有些症狀須要針灸, 建議先吃些東西不空腹再針灸比較好, 中醫科看診(只)拿藥與(只)針灸的費用還好, 這部分可以問櫃檯人員比較清楚, 當然這也是在第一次看診之後, 才會與醫生討論後續治療是可以(只)拿藥或(只)針灸 或 兩者都需要 您也可以到(市立)圖書館借復健科的書籍增加認識症狀的處理, 推薦一本書: 鍾佩珍復健教室
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010473963 市立圖書館可以借閱到最新的增訂二版(內容彩圖詳解 與 復健運動增加體能的介紹) 以這本復健書的復健運動詳解為優先, 之後才再考慮搭配其他體適能的書(如陸文灝的體適能著作 或 一本「3分鐘活力健康操」) 或搭配參考 謝菁珊的彼拉提斯著作(內容有對彈力帶的介紹與使用動作詳解) 與搭配參考「橡皮帶健康操」(內容有對彈力帶的介紹與使用動作詳解) 「史上最強彈力帶塑身」稍微翻翻就好, 最主要是看彈力帶的保養之類為主, 彈力帶的訓練專業度還是以謝菁珊的彼拉提斯著作與「橡皮帶健康操」為主, 以上提到的作者與書名都可以在市立圖書館借閱到 (如被借閱可以上網預約或調閱分館的同樣書籍) 基本上如果要運動,體適能是很好的選擇, 只要動作正確, 就可以逐漸增加體力、柔軟度、心肺功能、肌耐力, 大概是所有運動中最沒有副作用、運動傷害的, 所以跟著體適能認證的專業教練學習, 或到醫院開辦的門診或附設中心學習 都是比較動作正確與安全的, 至於彈力帶是可以幫助增加體力的輔助器具, 有分彈力等級依需要與身體狀況選擇, 可以在杏一醫療器材連鎖店 (成大醫院、奇美醫院、郭綜合醫院附近都有分店)買到, 以上提供您做參考, 如有其他想法或問題可寄到我站內的信箱, 祝健康如意 ^^ --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.178.201
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