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Re: [求助] 女友有憂鬱症
Nov 16th 2013, 10:34, by osmanthusjo
作者osmanthusjo (逍遙此生不為客)
看板Boy-Girl
標題Re: [求助] 女友有憂鬱症
時間Sat Nov 16 10:34:30 2013
※ 引述《BoyGirl2 (男女板專用帳號2)》之銘言: : 小的去年認識現在這個女朋友,當時很喜歡她,可是無奈跟她是遠距,一個 : 月頂多見到四次,而且通常是去個一天等她下班後,吃個晚餐這樣,也因為工 : 作關係放假不定,一年下來幾乎沒什麼過節,雖然我有想彌補她而事後要慶 : 祝,但常因她不滿而吵架,最後不了了之。 : 我知道我們相處時間很少,所以即使上班我也會接她電話,陪她講很久, : 但沒多久也開始吵, 因為她覺得這樣用電話交往的方式她無法接受, : 而且開始怪我為什麼當初沒辦法陪她,工作時間這麼長還要去追她,到最後更是 : 一天內好幾通電話是在抱怨,抱怨所有的事,工作生活感情都怪到我頭上。 喔喔 首先憂鬱症有急性的,一兩年就會好,也有慢性長期的。 你應該先問一下她的症狀,還有她的問題是什麼。 憂鬱症會讓一個人很不快樂,沮喪自卑和負面想法, 但是每個人表現症狀不同,像你女友就都怪到你頭上。 這是她表達痛苦的行為模式。 這個行為模式是不對的,也是可以學習改變的。 但首先,她在抱怨和怪你的時候, 你千萬不要被自身情緒影響,也不用很傷心自己怎麼會被說成這樣, 那純粹是她自身的問題,你就明白一件事"喔,她現在很痛苦!" "她有問題但沒智慧和能力所以表現出來是這樣" 就想辦法緩解她的痛苦就對了!! 看是要給她拍拍或一直說我愛你我愛你,看一些溫馨可愛的圖片。 憂鬱症容易負面思想,而人在放鬆和有愛的情形比較不會想太多。 她在講什麼就跟主管發飆亂罵一樣,當成耳邊風就對了,不要對號入座。 等她情緒好一點,再好好跟她討論,說她什麼事都怪你,讓你感到很難過, 你原先也只是想讓她快樂... 巴拉巴拉的 溝通一下。 因為她痛苦憂鬱就會怪別人,這是她個人的行為模式,並非憂鬱症共同症狀。 別害別的病友被汙名化。(怒) 有些人痛苦憂鬱是會怪自己, 像我某個親戚就得過急性憂鬱症,她平常脾氣超惡劣,什麼都是別人的錯, 得到憂鬱症時反過來,開始檢討自己,反而變好相處。@@ 但是你女友是反過來,我想是她的憂鬱症在平衡她的個性吧~~ 平常應該比較過度獨立和ㄍ一ㄥ?? 但總之,心情不好就怪別人是不對的,可以好好討論。 : 後來開始發現到原來她有很嚴重的自卑感,也有很強烈的負面想法,當然我知道無法陪她 : 我很愧疚,無法在她需要人安慰時出現在她面前,無法在她生病時照顧她我都知道 : 放是因為她的憂鬱症,但我無法幫她對她又是更大的傷害,就這樣無限循環下去, : 我現在根本不知道怎麼跟她分手,即使提了她也還是會用各種方式回來,我到底要怎麼 : 幫她,又該怎麼改善? 老實說我也得過急性憂鬱症,現在已經完全好了, 而且是在沒有任何人幫我的情況下。 因為大部分的人就像你一樣,是的,沒錯, 不然就是狂說大道理,完全說不到重點, 還不如靠自己算了 你通篇文就只會提到她有什麼症狀,想分手,問大家要怎麼分手? 其實我那個時候比較需要的是溫和的言語和關心和說"我辛苦了" 因為我是工作和感情和家庭都遭受很大打擊的情況下 得到的急性憂鬱症。 前男友很糟糕,就是他害我得憂鬱症的, 我家人就只會罵我, 我在學校一直都很風光,也不好意思和朋友表現出來, 但是工作上被欺壓的問題幾乎是無解,那時候真的是很想自殺, 可是我又想,死都不怕了還怕什麼, 於是我試著在工作上反抗過多的工作, 也開始對欺負我的人說NO。(當然有做好措施), 並且用很多方法改善工作流程 假日就出去玩耍、吃好東西。(以前都捨不得花錢) 最重要的就是持之以恆運動、還有我很喜歡的一些放鬆訓練和治療方法。 能看書的時候我就看一些教導思想、倡導和平和愛的書,(比如說達賴喇嘛的書) 當然痛苦的時間也還是有,但是就是哭一哭,我知道它一定會過去。 就兩年的時間(實際上一年不到)我就好透透了。 我知道有人得長期慢性的很難治癒, 但實際上我知道長期慢性的人大多拒絕治療。 我覺得人一定要有一個認知,就是這只是一個病, 去接受治療吧~~~可能很辛苦,可能得放棄自己面前五光十色的愉快夢想 但就是去治療吧..... 憂鬱的時候什麼事都不想做,但就是去做吧....反正坐著也沒幹嘛... 然後每天這樣,去做吧 試試吧 有一天你就突然發現,你已經好了 @@ 而且你以後會對人的情緒更加敏銳和寬容。 至於你要不要陪著你女友,那是你自己的問題,不要轉嫁給別人。 只是你沒試過幫她就一直想跑, 我想就你能力不夠負荷,那也沒什麼。 學會懂得放棄也是人生的一個大課題, 我當初就是想討好別人接太多工作才會憂鬱。 另外我想我有能力自己把自己治好是因為從小就看很多 純善思想和宗教的書,你會對自己的狀態會恢復(無常及成佛) 和外在的力量有信心。(一神信仰) 生病的時候就氣功和放鬆訓練,曬太陽,吃得飽飽的, 這樣而已。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.237.35.134
推 maruting:推!o大正解! 11/16 10:45
推 tina9807556:大推這篇 11/16 10:45
※ 編輯: osmanthusjo 來自: 36.237.35.134 (11/16 10:54)
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Re: [求助] 究竟是我脾氣太差還是女友太脆弱??
Nov 16th 2013, 11:02, by imoimo
作者imoimo ( )
看板Boy-Girl
標題Re: [求助] 究竟是我脾氣太差還是女友太脆弱??
時間Sat Nov 16 11:02:20 2013
光看你舉例的情況,你女朋友這種反應程度根本就不是敏感, 也說不上什麼童年陰影影響....就算是,那也跟你脾氣差是兩回事。 我反而覺得是你自己情緒管理能力不好,對情緒管理的觀念有問題。 你沒有能力消化自己的情緒,而且看起來有習慣把情緒發洩在她身上。 (好像會存起來,然後找到機會突然發洩,你自己觀察看看有沒有這種傾向) (還有可以觀察看看是不是有對親密的人發飆的習慣,對外人反而很少有情緒, 如果是的話,那你問題可能不小,個人想法) 建議你最好好好檢討自己, 不要把人家小時候受過傷害的事情拿來當藉口檢討別人。 這樣是在找替死鬼的行為,把自己的錯推給別人說是別人有問題, 就好像以為自己就可以不用檢討自己了。 就算A真的有錯,也不代表B的錯不用檢討....會找替死鬼的人通常沒有這種觀念。 如果你心裡面還一直對她貼標籤認為是她有問題, 認為是她應該要承受你的情緒,那我會覺得, 說真的以旁觀者的角度我覺得你配不上她。 這麼好的女孩不是生來當你的情緒垃圾桶的。 把情緒發洩在別人身上是一種精神暴力,請記住這句話。 ※ 編輯: imoimo 來自: 111.232.51.151 (11/16 11:03)
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孔令奇帥氣扣籃! 高唱CBA主題曲
Nov 16th 2013, 03:28
「能唱會跳的時尚音樂人」孔令奇,暌違10年終於推出新專輯《懸浮記憶》,成績亮眼,發行首周就登上G-music綜合榜及華語榜的亞軍!孔令奇的音樂實力備受肯定,連NBA近2年的冠軍隊伍「邁阿密熱火」當家主將韋德 (Dwyane Wade) 也對他贊許有佳,正是在此機緣下,孔令奇為「CBA中國男子職業籃球聯賽」量身打造主題曲〈Make Your Own Way〉。
大陸體操王子、也是CBA籃球聯賽贊助商的李寧,更首度與歌手合作,邀請孔令奇為〈Make Your Own Way〉這首歌拍攝MV。孔令奇特別飛回北京拍攝,找來台灣知名編舞老師大目,為這首歌設計許多籃球動作融入舞蹈當中,更有15個穿著性感的啦啦隊女孩和孔令奇熱舞,孔令奇笑說:「長時間的拍攝,讓我和舞蹈老師們都累壞了,但這麼多女生一出現,大家都醒了過來,哈哈!」
這首為CBA籃球聯賽量身打造的歌曲,幸運地邀請到「中國國家籃球隊」球員郭艾倫入鏡,孔令奇笑說:「郭艾倫教我打球,我教他演戲。而且我一直夢想可以扣籃,謝謝郭艾倫把我推上籃框!」〈Make Your Own Way〉MV將在李寧官網,以及CBA的各場比賽中播放。
孔令奇在大陸是許多品牌的御用主持人,2013年初,在一場李寧與韋德合作的球鞋系列發表會上,孔令奇為主持活動製作了短短的開場音樂,沒想到韋德因此注意到孔令奇的音樂才華,在此機緣下,CBA籃球聯賽的贊助商李寧公司便邀請孔令奇為2013 -14 CBA籃球賽季製作主題歌曲。
孔令奇得知平時喜愛的NBA球星韋德,也喜歡自己的音樂時,欣喜若狂,除了製作主題曲,也為這首歌拍MV。在片中,孔令奇要和國家隊的郭艾倫對打,他說:「我一點都不擔心打不贏他,就像平常做音樂,我也希望和最厲害的人一起做,這樣才能遇強則強呀!」經紀人在一旁笑說:「孔令奇很調皮,都耍花招啊,叫郭艾倫和他一起跳舞,再突然拿球跑了!不然就是叫郭艾倫看右邊,然後自己偷偷往左邊去!郭艾倫拿他沒轍。」
〈Make Your Own Way〉不僅散發青春氣息,也傳遞正面能量,孔令奇巧妙地將籃球與音樂結合,在歌曲一開始用籃球撞擊地面的聲音,把聽者帶進球場中,再把球場上的競爭、積極和互動融入歌詞中,讓聽者好像置身在籃球場上、現場感十足。孔令奇說:「希望大家遇到困難時能無所畏懼,什麼挫折都能勇敢面對;就像在籃球場上比賽時,面對強敵要冷靜有自信、果斷出手、勇敢的拚搏,期待Make Your Own Way可以鼓勵大家,找到屬於自己的主宰時刻!」
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甘比亞斷交/賈梅主政20年 迷信巫術作風惹爭議
Nov 16th 2013, 03:37
記者呂炯昌/綜合報導甘比亞總統賈梅(Yahya Jammeh)14日片面發布聲明,宣布與中華民國斷交。事實上,賈梅與前友邦賴比瑞亞領導人泰勒(Charles T
記者呂炯昌/綜合報導
甘比亞總統賈梅(Yahya Jammeh)14日片面發布聲明,宣布與中華民國斷交。事實上,賈梅與前友邦賴比瑞亞領導人泰勒(Charles Taylor)一樣,同樣是長期主政、作風惹爭議的西非領導人。
1994年,時年29歲的賈梅發動軍事政變,取得政權;1996年贏得大選,接著在2001年、2006年與2011年大選中,都高票當選,獲得連任至今。
在內政上,賈梅極力打壓人權發展,並以酷刑對待囚犯而招來惡名。2012年8月,國際特赦組織指控甘比亞以火刑處死9名受刑人,違反人權;2013年初,英國外交部批評甘比亞的人權紀錄欠佳,不僅非法拘留、非法關閉報紙,並歧視少數族群。
面對英國質疑,賈梅以退出大英國協作為回應。賈梅透過電視媒體宣布退出大英國協,並指大英國協是「新殖民機構」(neo-colonial institution),令英國政府感到震驚與遺憾。
賈梅更是一個巫術的愛好者,2009年3月他懷疑遭到巫術下咒,因而逮捕1000多名民眾送進秘密拘留中心,之後再被剝光衣服、毆打與灌毒藥。賈梅甚至在國際媒體面前宣稱他如何用巫術治癒愛滋與氣喘病患,因而引發軒然大波,不少人因此懷疑賈梅是否精神異常。
賈梅執政20年,似乎還沒有倦勤的打算,他接受英國廣播公司(BBC)訪問時曾經表示,如果真主需要他繼續帶領甘比亞人民,即使是10億年,他都在所不惜。
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搶房、搶快、搶優惠 力麗哲園春節訂房即日起開放
Nov 16th 2013, 03:39
農曆春節為旅遊黃金檔期,每逢春節假期,國內各大旅館一房難求,房價也水漲船高;為提倡計畫旅遊,在全省擁有多個據點的力麗哲園連鎖旅館,即日起,特別推出早鳥訂房優惠,每房2699元起的超值價,要提供國人最優質的春節度假參考。
相信很多人都有經驗,春節假期如果不提早安排,不管是機位、火車還是旅館,常不能如願訂到自己想出發的日子;而且依照往年慣例,春節期間各大飯店不僅沒有折扣,且往往是訂價加一至二成服務費;力麗哲園連鎖旅館為鼓勵計畫旅遊,希望旅客從容安排假期,特別推出春節早鳥訂房優惠,以房價折扣或加送餐點的方式,讓旅客今年輕鬆過春節。
力麗哲園連鎖旅館目前全省共有六個據點,這波早鳥春節1/31(初一)~2/3(初四)訂房優惠包括:台北館:精緻客房(不含早)春節不加價2699元起;高雄館:精緻雙人房(含早)4060元起;日月潭會館:山景雙人房一泊二食8000元起;月潭館:精緻雙人房一泊二食7400元起;墾丁館:雙人房(含早)5250元起;花蓮館:豪華雙人房一泊二食5500元起。
此外,除了即日起開春節訂房外,力麗哲園連鎖旅館的台北館、日月潭會館、高雄館、花蓮館也同步推出尾牙春酒專案,提供公司團體犒賞員工的最佳參考。
【有關力麗哲園連鎖旅館】
力麗哲園連鎖旅館近年來在台快速成長,優質品牌形象已成功將觸角延伸至各熱門景區;從2006年第一家日月潭哲園,2009年台北哲園開幕,2011年墾丁哲園營業,2012年月潭館及花蓮哲園全新落成,2013年夏天高雄哲園嶄新開幕。力麗集團積極擴點,提供旅客更便利的度假選擇;2014年日月潭三館即將推出,未來將更進一步推出「力麗酒店」品牌,將版圖延伸至大型五星級酒店市場。
www.lealeahotel.com
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[贈送] 台北/新店 漫畫 旋風管家 電磁炮
Nov 16th 2013, 11:06, by alex0914
作者alex0914 (viki)
看板give
標題[贈送] 新店 漫畫
時間Sat Nov 16 11:06:04 2013
物 品: 旋風管家 1~22 部分有書套,電磁炮 1~3 到期日(食品及美妝品請加上到期日): 無 領取地點:新店,安坑(自取) 期 限:送出為止 聯絡方法:站內信 備 註: -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 27.147.33.168
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[贈送] 新竹 女用包包
Nov 16th 2013, 11:15, by tmnoqinf
作者tmnoqinf (售Deary山茶花面膜)
看板give
標題[贈送] 新竹 女用包包
時間Sat Nov 16 11:15:13 2013
物 品: 女用包包 共6個 http://photo.xuite.net/tmnoqinf/14916800*1 到期日(食品及美妝品請加上到期日):無 領取地點:新竹市長春街底加水站 期 限:送出為止 聯絡方法:站內信 備 註:多少有一些瑕疪,不介意者再索取 非先來信先贏,這兩天可以取貨者優先 這兩天沒送出就是平日晚上。 來信除告知欲索取的包包號碼,請加上可以取貨的時間 以減少信件往來次數,謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.129.21.211 ※ tmnoqinf:轉錄至看板 Hsinchu 11/16 11:17
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[贈送] 孕婦裝-薄的大尺碼
Nov 16th 2013, 11:25, by aliliya
作者aliliya (漂流在海洋中的我)
看板give
標題[贈送] 孕婦裝-薄的大尺碼
時間Sat Nov 16 11:25:07 2013
物 品:孕婦裝-長背心裝等~都是比較薄的 到期日(食品及美妝品請加上到期日):無 領取地點:桃園市做點心過生活門口 ,平日19:45~20:00 期 限:送出為止 聯絡方法:站內信 備 註: 同事送的,都是大尺碼,而且是薄的,建議身高165以上的孕婦 (我162平時M~L,對我來說太大很多@"@) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.198.221
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[賣/全國]ASUS MeMO Pad HD 7 ME173X四核7吋平板
Nov 16th 2013, 11:34, by generally
作者generally (天上的星辰)
站內nb-shopping
標題[賣/全國]ASUS MeMO Pad HD 7 ME173X四核7吋平板
時間Sat Nov 16 11:34:19 2013
◎筆電型號:ASUS MeMO Pad HD 7 ME173X四核7吋平板,全新未拆 處理器□□ MediaTek MT8125, 四核心處理器 記憶體□□ 1GB RAM 硬碟□□ 16GB + 1年 16G ASUS Webstorage 作業系統□□ Android 4.2 Jelly Bean 螢幕□□ 7吋 (1280x800) 電容型多點觸控螢幕 顯卡□□ 電池/續航力□ 3,950mAh 附件□□ 原廠配備 ◎照片連結: http://goods.ruten.com.tw/item/qa?21310312761018 ◎交易價格: 4880 ◎連絡方式: 站內信 ◎購買日期: 2013年11月16日 ◎保固期限: 一年 ◎交易方式: 面交/店到店/郵寄 ◎交易地點: 基隆/台北/板橋可以面交 ◎發票有無: 有 ◎其他附註:顏色有:英倫藍莓(藍),瑞士香草(白)可任選 補貨到,有現貨哦 -- 最近發懶病,網誌緩慢更新中: http://generally.pixnet.net/blog -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.166.101.216 ※ 編輯: generally 來自: 118.166.101.216 (11/16 11:34)
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[賣/台北] iPad mini wifi 32G 黑
Nov 16th 2013, 11:17, by ericshiny
作者ericshiny (亨利不小)
看板nb-shopping
標題[賣/台北] iPad mini wifi 32G 黑
時間Sat Nov 16 11:17:03 2013
◎筆電型號: iPad mini 32G Wifi 黑 ◎規格配件 處理器□□ 記憶體□□ 硬碟□□ 32G 作業系統□□ *未註明軟體是否為正版 一律刪文 螢幕□□ 顯卡□□ 電池/續航力□ 附件□□ ◎照片連結: http://www.mobile01.com/mpitemdetail.php?id=862824 ◎交易價格: 8500 ◎連絡方式: (站內信/Email) ◎購買日期: 2012年11月22日 ◎保固期限: 2013年11月22日 ◎交易方式: (面交/郵寄) ◎交易地點:台北信義區附近面交 ◎發票有無: 有 ◎其他附註: [物品型號]:IPad Mini [物品規格]:32G wifi版 黑 [保固日期]:2013/11 [隨機配件]:原廠盒裝附發票 傳輸線+港版插頭 [交易地點]:台北信義區東區面交 全省郵寄保固三天 [其他備註]:少用如新 送全新保護貼 之前一直用保護套使用 ※ ***請在文章標題加上地區 標題格式範例:[賣/台西] ***撰文時ctrl+x 選t可改標題 ※ ***禁止一切營利性質販售 違者劣退並永久禁言 ***周邊/零件徵求請到置底推文 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.77.130
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